para-gestante-10-regras-para-a-saude-de-seu-bebe

Durante a gravidez a futura mamãe gestante é preciso ter o cuidado com o que ingere, consome e hábitos, pois pode interferir no desenvolvimento do seu bebê.

São 10 regras que de consumo de produtos e hábitos que a mamãe precisa seguir para que o desenvolvimento do feto aconteça normal sem interferência externa, estas que contidas de substância muitas vezes nocivas ás células embrionárias ou do feto.

É preciso muitas vezes haver a mudança de hábitos gerados por muito tempo, é difícil, más é esta a grandiosidade humana fazer as mudanças quando são necessárias.

Confira as 10 regras e analise e se quiser comente a sua experiência, certeza que será muito interessante:

1 – Falando sobre automedicação, Dipirona ou Aspirana para dor de cabeça, não o faça, são substâncias que circulam no sangue, com isso, é proibido este procedimento, fale com o médico sobre a ocorrência;

2 – Há muitos anos já se fala sobre os hábitos de fumar, largue esta ideia, principalmente quando você está gestante, são muitos fatores de risco como: peso baixo do bebê, aborto, interferir na formação e outras;

3 – Contato com fezes de animais. Os cães e gatos em sua casa pode com sua fezes infeccionar você gestante com a Toxoplasmose, não limpe os seus dejetos em hipótese nenhuma;

4 – O hábito de frenquentar saunas e banhos muito quentes, são bons para você, no entanto para o feto é um perigo com o aumento do calor dentro do líquido aminiótico afetando em cheio o seu bebê, deixe para depois de você dar a luz;

5 – O consumo de carne mal passada é bom deixar para depois da gestação;

6 – O consumo do nosso café de cada dia ou cafés ou chás, como esta contido cafeína e outras substâncias estimulantes, devem ser evitados, pois pode afetar no baixo peso no nascimento;

7- Falando do álcool, nem pensar na gestação. O álcool permanece por algum tempo na corrente sanguinea e circula pela placenta e afeta o seu bebê de forma: na mal formação facial, pode sofrer retardo mental e físico, afeta em seu comportamento, então deixe para depois de ter o seu bebê;

8 – Se precisar tirar raios X, pare, não o faça, avise o médico ou o dentista que você está grávida;

9 – Um hábito muito comum para as mamães é pintar os cabelos, no entanto esta prática deverá ser evitada… mesmo, por ter substâncias que poderão prejudicar a formação do seu bebê;

10 – Alguns hábitos comuns deverão ser evitados, como: tomar banhos de sol por muito tempo pode afetar a sua pele com manchas, usar calçados com salto alto é muito prejudicial a sua estrutura óssea, o perigo de torções e quedas, usar roupas apartadas (devem usar roupas apropriadas) .